Anbieter

FABI München. Die Fabi veranstaltet im Jahr gut 1000 Kurse und Vorträge, zu den verschiedensten Themen rund um die Familie.

Der Kurs

Der Rückbildungs-Yogakurs fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt.

Kursinhalt

Durch besondere, auf Yoga basierende Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder aufgebaut. Der Kurs bietet den Müttern einen sanften Übergang zurück in die Außenwelt und dem Baby die Möglichkeit erste Kontakte zu Gleichaltrigen zu knüpfen. Die Mütter praktizieren Yoga, während die Kinder neben ihnen liegen, vielleicht schlafen oder in die Yoga Praxis mit einbezogen werden. Mit der Rückbildung kann ca. 6 – 8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden.

Leistungsangebot

Kurszeiten:
Freitags von 11:30 – 13:00 Uhr und
Freitags von 13:15 – 14:45 Uhr

Termine:
Infos zur den einzelnen Terminen und zur Anmeldung gibt es hier.

Gebühr:
Die Kursgebühr beträgt bei 6 Kursterminen 73,20 Euro.