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News

Yoga- und Gesundheitszentrum Nadja Nagel

Anbieter

Nadja Nagel

Der Kurs

Sanfte Übungen stärken Deiner Körper für die Geburt und die Zeit danach.
Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, Dein Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich.
Im „Innehalten und Nachspüren“ wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper.
Dieser Yogakurs bereitet Dich körperlich und mental Schritt für Schritt auf die Geburt vor.

Kursinhalt

  • Sanfte Yogaübungen für den ganzen Körper
  • Übungen zur Schmerzlinderung
  • Atemtechniken
  • Entspannungstechniken
  • gezielte Geburtsvorbereitung

Leitung

Inhaberin Nadaja Nagel

Termine

fortlaufend ab dem 01. August 2016

Gebühr

10 Termine 166 €

Kontakt

Yoga- und Gesundheitszentrum Nadja Nagel
Holstenhofweg 58
22043 Hamburg
Mail: [email protected]
Web: www.yoga-gesundheitszentrum.de
Tel. 040 – 30 77 06 40
Mobil. 0157 – 721 68 764

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