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Ev. Familienbildungsstätte
Kurs
Zweisam zu Dritt
Kursanbieter
Ev. Familienbildungsstätte
Kursbeschreibung
Bewegung kann Ihnen dabei helfen, schwangerschaftsbedingten Beschwerden effektiv vorzubeugen und fit für den Alltag und die Geburt zu sein. Sie lernen, Verspannungen und kleine Blockaden im Rücken- und Beckenbereich zu lösen sowie eventuelle Schmerzen zu reduzieren.
Kursinhalt
Zu sanfter Musik führen Sie Entspannungs- und Pilatesübungen sowie Elemente der Rhythmokinetik, also sanfte Atem- und Bewegungsübungen, durch.
Leistungsangebot
Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt.
Kursleitung
Der Kurs wird von unserer erfahrenen Kursleitung Regine Oltmanns durchgeführt.
Termine
13.01. – 31.03.2017
28.04. – 07.07.2017
08.09. – 08.12.2017
Jeweils von 13.45–14.45Uhr.
Gebühr
1. 54,50 Euro
2. 45 Euro
3. 54,50 Euro
Kontakt
Ev. Familienbildungsstätte
Kartäuserwall 24b
50678 Köln
Tel.: 0221 – 474455–0
Fax 0221 – 474455–22
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