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Ev. Familienbildungsstätte

Kurs

Zweisam zu Dritt

Kursanbieter

Ev. Familienbildungsstätte

Kursbeschreibung

Bewegung kann Ihnen dabei helfen, schwangerschaftsbedingten Beschwerden effektiv vorzubeugen und fit für den Alltag und die Geburt zu sein. Sie lernen, Verspannungen und kleine Blockaden im Rücken- und Beckenbereich zu lösen sowie eventuelle Schmerzen zu reduzieren.

Kursinhalt

Zu sanfter Musik führen Sie Entspannungs- und Pilatesübungen sowie Elemente der Rhythmokinetik, also sanfte Atem- und Bewegungsübungen, durch.

Leistungsangebot

Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt.

Kursleitung

Der Kurs wird von unserer erfahrenen Kursleitung Regine Oltmanns durchgeführt.

Termine

13.01. – 31.03.2017
28.04. – 07.07.2017
08.09. – 08.12.2017

Jeweils von 13.45–14.45Uhr.

Gebühr

1. 54,50 Euro
2. 45 Euro
3. 54,50 Euro

Kontakt

Ev. Familienbildungsstätte
Kartäuserwall 24b
50678 Köln

Tel.: 0221 – 474455–0
Fax 0221 – 474455–22

E-Mail: [email protected]
www.fbs-koeln.org