Kursanbieter

Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer

Kursbeschreibung

Wir aktivieren und kräftigen unseren Körper nachhaltig und mit Freude an der Bewegung. Das Erlernen weiterer Yoga Atemübungen erleichtern Ihnen den späteren Umgang mit den verschiedenen Phasen des Geburtsverlaufs. Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Weitere Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft sind:

• Streckung und Dehnung der Muskulatur
• Minderung von möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder anhaltende Müdigkeit
• Körperliche und geistige Entspannung
• Harmonisierung und Nervenstärkung
• Vorbereitung auf die Geburt durch Beckenbodentraining und Atemübungen
• Schmerzen im Rücken und Nacken können abgebaut und vorgebeugt werden.

Ob Anfänger oder Profi, alle sind willkommen. Ich werde individuell auf alle Bedürfnisse und Frauen eingehen.

Kursleitung

Kursleitung: Frau Angelika Lachner – staatl.gepr.Physiotherapeutin

Termine

Die aktuelle Termine entnehmen Sie bitte der Website: www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/zentren/elternzentrum/kursangebot/kurse-vor-der-entbindung

Gebühr

Die aktuelle Kursgebühr entnehmen Sie bitte der Website: www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/zentren/elternzentrum/kursangebot/kurse-vor-der-entbindung