Grazil wie Ballett, anstrengend wie Gewichtheben und schnellatmend wie ein Sonnengruß… so kurz kann man Pilates beschreiben.

Die Effektivität liegt in den Übungen, die deine Konzentration fordern, dich immer wieder damit konfrontieren deine Bauchmuskeln anzuspannen und dir zeigen wo überall Muskeln in deinem Körper versteckt sind. Mach deinen Körper zu Deinem „Trainingstool“, schwitze, erlebe Muskelkater und spüre wie dein Körper von innen heraus kräftiger und deine Bewegungen fließender werden. Wir bringen dich und auch Deinen Mann nach der Schwangerschaft wieder in Form.

Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Weitere Informationen und das gesamte Kursangebot unter sportellements.de.