Kurs­an­bie­ter

LAUFMAMALAUF Köln-West

Kurs­be­schrei­bung

Fit & stark durch die Schwangerschaft. Ein auf Ihre Schwangerschaftswoche angepasstes Cardio- und Muskelaufbautraining bereitet Ihren Körper optimal auf die folgenden Schwangerschaftswochen und die Entbindung vor. Sport an der frischen Luft mit anderen werdenden Mamas macht Spass & tut Ihnen und Ihrem Baby gut.

Kurs­be­schrei­bung

Moderate Cardioeinheiten und ein ganzheitliches Muskelaufbauprogramm unterstützen Sie bei einer gesunden und vitalen Schwangerschaft. Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit nach Voranmeldung unter [email protected] möglich.

Kurs­lei­tung

Nikola Kirschbaum
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin
Mama einer Tochter

Ter­mi­ne

Jeden Sonntag von 10–11 Uhr
Jeden Donnerstag 17:50–18:50 Uhr

Kursort:
Adenauer Weiher/ Jahnwiesen
Stadtwald

Ge­bühr

Probestunde: Kostenlos
10-Wochen Kurs: 100 Euro (10 Kursstunden in 13 Wochen sowie Möglichkeit der Übernahme von Kursstunden in einen der LAUFMAMALAUF Kinderwagen Kurse in Köln-West)

Kontakt

Homepage: www.laufmamalauf.de/contact/kontakt-koeln-west
Mail: [email protected]
Tel.: 0176–40729104