Kursanbieter

hemma – Dein familiäres Studio in München-Neuhausen.
hemma steht für schwedisch „zuhause sein“. Wir sind kein gewöhnliches Studio und wollen auch ganz bewusst keines sein. Wir bieten qualifizierten Unterricht für Erwachsene, Schwangere & Mütter, mit/ohne Kind. Von Yoga, Pilates, Geburtsvorbereitung, Rückbildung zu PEKiP, Fenkid, Kinderturnen u. a.
Mehr Infos zu unseren Kursen: www.hemma-yoga.de

Kursbeschreibung

Pilates mit Baby/ Sport für Mütter

Kursinhalt

Babyglück – und Figur zurück! Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte (das Powerhouse) konzentrieren.

Pilates unterstützt dabei den Beckenboden wieder aufzubauen und damit Rückenschmerzen vorzubeugen. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt, Problemzonen gestrafft und Fett verbrannt.
Ein Pilates-Workout, bei dem Ihr Baby integriert wird.

Leistungsangebot

Der Kurs „Pilates nach Geburt“ ist ein ergänzendes Angebot zum klassischen Rückbildungskurs.
Matten, Decken, Blöcke, Bälle sind alle im Studio vorhanden.

Kursleitung

Je nach Kurs.

Termine

Termine fortlaufend. Aktuelle Infos bitte unter www.hemma-yoga.de

Gebühr

Dieser Kurs wird als Präventionskurs in der Rubrik „Bewegung“ von den gesetzlichen KK anerkannt. Die Kurskosten werden je nach KK bis zu 100 % übernommen. Darüber hinaus kann ein „klassischer“ Rückbildungskurs sowie ein Yogakurs besucht werden, welche ebenfalls von der KK bezuschusst werden.
Je nach Länge des Kurses zwischen 9x = 112,50 und 10x = 125 EUR.