- ENGEL im neuen Look
- Günstige Modelle im ADAC-Test vorn – Neun Kinderfahrradsitze mit guter Bewertung
- Die Sendung mit dem Elefanten: Neues multimediales Special zum Thema Emotionen
- Welt-Hebammentag: Hebammen machen den Unterschied
- 50 Jahre Kindertagespflege in Deutschland: Was macht diese Betreuungsart so besonders?
- Tag der seltenen Erkrankungen: Betroffene engagieren sich in #wieDu-Kampagne
Rückbildungskurs ohne Kind
![Rückbildung im Klinikum Stuttgart](/media/839409/rueckbildung.jpg?mode=crop&heightratio=0.6330&format=jpg&quality=42&width=150)
Anbieter
Klinikum Stuttgart. Die Kursleitung hat Hebamme Sonja Krieg.
Der Kurs
Die durch Schwangerschaft und Geburt veränderte Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden soll wieder aufgebaut und gestärkt werden. Die Übungen sind leicht im Alltag mit Kind auszuführen. Schwerpunkt sind Konditions- und Haltungsübungen.
Kursinhalt
- Wahrnehmung und bewusster Umgang mit dem Beckenboden nach der Geburt
- Atemschulung
- Haltungsübungen
- Stabilisierung und Festigung des Gleichgewichts
- Körperwahrnehmung
- Muskelaufbau, -stabilisierung
- Umgang mit körperlicher Belastung
- Richtiges Heben und Tragen
- Entspannung und Massage
Leistungsangebot
Kurszeiten:
donnerstags von 18.00 – 19.40 Uhr und 20.00 – 21.40 Uhr
Termine:
Anmeldung bei Sonja Krieg unter 07144 2613301 oder [email protected]
Gebühr:
Die Gebühr für einen Rückbildungskurs wird von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldung & Veranstaltungsort
Frauenklinik
Kursraum Elternschule, Ebene TE
Kriegsbergstraße 62
70174 Stuttgart
Anmeldung bei
Hebamme Sonja Krieg
Telefon: 07144 2613301
E-Mail: [email protected]
Wir verwenden Cookies, um Inhalte zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für Map-Darstellung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.
Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.