Kursanbieter

Lea Twigg

Kursbeschreibung

MAWIBA steht für Mama with Baby und ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys und Schwangere, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden oder fit zu bleiben. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie oder werden noch im Bauch sanft mit geschaukelt.

6 Vorteile des Tanzens in der Schwangerschaft:
- kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern
- unterstützt eine bessere Haltung
- steigert und erhält deine Fitness
- vertieft die Verbindung zu deinem Baby
- stimuliert die Entwicklung deines Babys
- kann die Elastizität für die Zeit nach der Geburt fördern

MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper nach der Geburt sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.
Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei unserem Tanztraining mit zu machen, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten Teilnehmerinnen mitbringen.

In jeder MAWIBA-Stunde wird eine neue Choreografie getanzt. Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben. Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden.

Kursinhalt

MAWIBA Stunden bestehen aus einem
- Warm – Up inkl. Beckenboden Teil
- Choreografie (jede Stunde wird eine neue Choreografie getanzt)
- Cool Down

Kursleitung

Lea Twigg

Termine

Termine werden regelmäßig auf meiner Kikudoo Seite aktualisiert.
Kostenlos Schnuppern ist immer möglich, einfach anschreiben und wir

Weitere Infos findest du auf meinem Kikudoo Profil:
www.kikudoo.com/mawiba-mit-lea-4

Kursort/Kontakt

[email protected]
www.kikudoo.com/mawiba-mit-lea-4

Kursorte:
Tanzverein Casino Oberalster e.V.
Duvenstedter Markt 2,
22397, Hamburg

Runde Zeiten Praxis
Rolfinckstraße, 12,
22391, Hamburg