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HEBAMME CLAUDIA PURZER

Als freiberufliche Hebamme biete ich Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungsgymnastik-, Babymassage- und Breikochkurse an.
Die Kurse finden im My Sportlady Fitnesscenter im Herzen von München statt. Der Kursort ist gut mit den U-Bahnlinien 1 und 2 sowie der Strassenbahnlinie 15 zu erreichen. Für Autofahrer sind Parkmöglichkeiten vorhanden. Aktuelle Kurstermine entnehmen Sie bitte meiner Homepage www.hebammenpraxis-muenchnerkindl.de

Bei Interesse an einer Buchung setzen Sie sich einfach per e-Mail mit mir in Verbindung, dann sende ich Ihnen umgehend die Anmeldeunterlagen zu.

Geburtsvorbereitungskurs
Ziel meines Geburtsvorbereitungskurses ist den Teufelskreis aus Angst, Spannung und Schmerz zu durchbrechen. Er soll die Furcht vor der bevorstehenden Geburt verringern und Ihnen zu einem möglichst selbstbestimmten, schönen Geburtserlebnis verhelfen. Daneben wird das Selbstvertrauen und die Körperwahrnehmung gestärkt. Paare werden auf die Elternschaft und das Leben mit dem Neugeborenen vorbereitet.

Sie lernen den Verlauf einer Geburt, verschiedene Geburtspositionen und Atemtechniken kennen. Zudem werden Sie gezielt auf das Stillen, Säuglingspflege und die Zeit des Wochenbetts vorbereitet. Durch Entspannungs- Massage und Gymnastikübungen wird der Kurs zu wertvollen Erfahrung und Hilfe für die bevorstehende Geburt und die Zeit des Wochenbetts.

Rückbildungsgymnastik Kurs
Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen.

Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen.

Alternativ biete ich sowohl Vormittagskurse mit Kinderbetreuung sowie Abendkurse ohne Kinder an, damit Sie sich auf Ihren Körper und die Übungen ganz konzentriert einlassen können.

Babymassagekurs
Immer mehr Eltern legen großen Wert auf eine gesunde Entwicklung und natürliche Behandlung ihrer Kinder. Die harmonische Babymassage nach Bruno Walter ist eine Möglichkeit, optimale physische und psychische Entwicklungsvoraussetzungen fürs Baby zu schaffen. Sie fördert intensiv die körpereigenen Gesundungs- und Entwicklungsprozesse und die Verbindung zwischen Kind und Eltern.

Die Stimulation der Reflexzonen bietet die wunderbare Möglichkeit, direkten Einfluss auf bestimmte Organe zu nehmen. Die Massage kann durch Klangformen, Düfte und Farben abgerundet werden.

Wecken Sie alle Sinne ihres Babys. Duft, Farbe und Musik vervollständigen auf ganz natürliche Art und Weise die Massage. Dadurch werden die Gehirnfunktionen des Kindes angeregt.

Das Schema das in diesem Kurs angeboten wird, soll als roter Faden dienen. Das Wichtigste bei der harmonischen Babymassage ist das Miteinander und nicht das stereotype Nachahmen von Standardgriffen.

Die Massage ist auf eine effektive, einfache Griffreihenfolge aufgebaut um eine größtmögliche Wirkung zu erzielen, sollte diese Griffreihenfolge beibehalten werden.

Die Zuwendung hilft dem Baby, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln, und festigt die Beziehung zwischen Eltern und Kind auf wunderbare Weise. Seelische und körperliche Harmonie ist die Basis für ein gesundes Wachstum und damit für eine positive Lebensgrundlage.

Breikochkurs
Wie und wann starte ich nach der Stillzeit mit fester Nahrung, welche Gemüse verwende ich, wie oft soll bei einem Baby im ersten Lebensjahr Fleisch auf den Speiseplan, wie schnell stelle ich die Ernährung um, welche Lebensmittel sollte ich besser nicht verwenden, wie kann ich Abstillen viele Fragen… viele Antworten. Der Breikochkurs ist zwischen dem vollendeten 3. und bis zum 8. Lebensmonat der Kinder sinnvoll, bevor Sie mit der Beikost starten möchten.

Zuerst erfahren Sie die wichtigsten Eckpfeiler in der Babyernährung anschließend vertiefen wir das neue Wissen in einem kleinen aber informativen Breikochkurs in der Kochschule „Koch Dich glücklich“. Sie lernen das kleine 1x1 der Breiküche für unsere Kleinsten mit gesundem Hintergrund und Bioprodukten. Die selbst gekochten Breie werden natürlich gleich verköstigt.

Die Stillberatung/das Abstillgespräch zu Beginn unseres gemeinsamen Nachmittags wird von den Krankenkassen getragen, sofern Ihr Baby noch nicht älter als acht Monate ist. Daher bringen Sie bitte Ihre Krankenkassenkarte zum Kurs mit.

Kontakt:
Hebamme Claudia Purzer
Grünwalderstr.41
81547 München
Telefon: 01573–0094090
E-Mail: [email protected]
Homepage: www.hebammenpraxis-muenchnerkindl.de

Kursort

My Sportlady Fitnesscenter
Klenzestraße 57c
80469 München
Tel.: (089) 2014248


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