Rückbildung

Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik können Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern und die Muskelgruppen kräftigen, die durch die Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurden. Ebenso lernen Sie andere Frauen kennen und können sich gegenseitig austauschen.

Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer
Rückbildungsgymnastik

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Mit Lagree Fitness zum starken After-Baby-Body

Entdecke dein stärkstes Ich mit dem effektiven 50minütigen Ganzkörpertraining, einer Kombination aus optimierten Pilatesübungen u. Kraftelementen. Im Fokus stehen besonders die tiefliegenden Bauch-/ Rückenmuskeln, die während und nach einer Schwangerschaft extrem beansprucht werden.

Studio Lagree
Mit Lagree Fitness zum starken After-Baby-Body

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Rückbildung mit Baby

Ein schonendes und kräftigendes Aufbautraining, um nach der Geburt wieder fit für den Alltag zu werden. Beckenboden und Bauch werden gekräftigt, strapazierte Schultern und die Rückenmuskulatur erholen und lockern sich.

Hemma Studio
Rückbildung mit Baby

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Rückbildung ohne Kind

Geburtshaus München

Rückbildung ohne Kind
Die Rückbildungsgymnastik hat zum Ziel, das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn durch gezielte Übungen zu kräftigen.

Rückbildung ohne Kind
Die Rückbildungsgymnastik hat zum Ziel, das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn d…

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Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft

Yoga AH

Yoga Rückbildungskurs
Im Kurs wird gezielt der Beckenboden gestärkt, der ganze Körper wird gekräftigt & entspannt, sodass sie den Alltag mit Kind gut bewältigen können.

Yoga Rückbildungskurs
Im Kurs wird gezielt der Beckenboden gestärkt, der ganze Körper wird gekräftigt & entspannt, sodass sie den Alltag mit Kind g…

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Slimnastik – Rückbildung Fitness Bodyforming nach der Schwangerschaft

Slimnastik ist eine neue Art der Gymnastik, welche gezielt an den Stellen wirkt an welchen sich gerne Pölsterchen ansetzen. In diesem Kurs trainieren Sie nicht nur den ganzen Körper, sondern ganz gezielt Bauch-,Gesäß-, und Oberschenkelmuskulatur, um sich schlank zu machen, das Gewebe zu straffen und eventuelle Cellulitis schmelzen zu lassen.

Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer
Slimnastik – Rückbildung Fitness Bodyforming nach der Schwangerschaft

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Rückbildungs-Yoga

FABI

Rückbildungs-Yogakurs
der das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt fördert. Babys sind willkommen!

Rückbildungs-Yogakurs
der das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt fördert. Babys sind willkommen!

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Rückbildung

My Sportlady – Fitness für Frauen

Rückbildungskurs
der Hebamme Claudia Purzer im Fitnessstudio My Sportlady.

Rückbildungskurs bei My Sportlady

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buggyFit Rückbildungskurs

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen. Vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehlen wir diesen Kurs. Aber auch Frauen, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebamme bekommen haben oder gezielt weitere Informationen und Kenntnisse erlangen wollen, sind hier willkommen.

buggyFit Rückbildungskurs
Mein Beckenbodenworkout

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Rückbildungssgymnastik

Im Kurs „Rückbildung – Neufindung“ geht es darum, Freude an der Bewegung und am eigenen Körper (wieder) zu finden. In angeleiteten Übungen Kräftigung und Entlastung zu erfahren.

Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e.V.
Rückbildungssgymnastik

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