Kursanbieter:

Studio Lagree

Kursbeschreibung:

Lagree Fitness ist das effektivste Ganzkörpertraining auf dem weltweiten Fitnessmarkt. Es erwarten dich 50 Minuten intensives Training für alle Muskelgruppen. Herzstück des innovativen Workouts ist der sogenannte Megaformer, ein Fitnessgerät, bei dem jeder Muskel ultimativ gestretcht und gestrafft wird. Bei der speziellen Trainingsmethodik, einer Kombination aus optimierten Pilatesübungen und Kraftelementen, stehen besonders die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln im Fokus, die während und nach einer Schwangerschaft extrem beansprucht werden. Genau hier setzt die Lagree Methode an und gibt dem Körper seine Struktur, Spannung und Haltung wieder. Mit nahtlosen Übergängen von einer Bewegung zur anderen bleibt deine Herzfrequenz konstant hoch und du trainierst deinen Körper am Limit – mit maximalem Erfolg. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, individuelle Anpassungen sorgen dafür, dass dieser Kurs zu allen passt.

Leistungsangebot:

· Dreizehn Megaformer der vierten und neuesten Generation
· Umkleide mit Spinden und Duschen
· Kostenfreier Handtuch-Service
· Vielfältige und ausgewählte Anzahl an Pflegeprodukten
· Gemütliche Lounge zum Entspannen und Verweilen

Kursleitung:

Studioleitung Melanie Guluk und ihr professionelles Trainerteam.

Termine:

Infos zu den einzelnen Kursstunden und zur Anmeldung gibt es unter www.studiolagree.de.

Gebühr:

Die Kursgebühr beträgt zwischen 17 und 35 Euro je nach ausgewähltem Kurspaket.