Kursanbieter

Constanze Plepla

Kursbeschreibung

Yoga nach der Geburt

Kursinhalt

Finden Sie zurück in ihren neuen Körper

Ihr Körper hat durch die Schwangerschaft und Geburt großartiges geleistet und nun sind sie Mama.
Es ist Zeit, Erlebtes zu integrieren, zu regenerieren und ihre Körpermitte zu finden.

Sie erfahren neuen Halt, Vertrauen, innere Kraft und die tiefe Verbindung mit ihnen und dem Leben als Mama.
Mit gezielten Übungen werden sie wieder zurück ins Spüren kommen, ihren neuen Mamakörper kennenlernen und annehmen lernen sowie nach und nach Kraft aufbauen. Besonders widmen wir uns dabei dem Beckenboden, dem Tor des Lebens. Als Doula und Frauenbegleiterin geb ich ihnen ganz viel ayurvedisches und altes Frauenwissen mit an die Hand, was sie zuhause ganz einfach umsetzen können.

Bitte melden sie sich frühestens 6 Wochen nach ihrer Geburt an, damit sie ausreichend Zeit haben, um sich zu erholen und anzukommen. Ihr Baby ist dabei herzlich willkommen.

Kursleitung

Constanze Plepla

Termine

09.11.2022
16.11.2022
23.11.2022
30.11.2022
07.12.2022
jeweils 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr

Weitere aktuelle Kurse entnehmen Sie bitte der Website www.praxis-heilsamkeit.de

Gebühr

90 Euro

Kontakt/Kursort

[email protected]

Blutenburgstr. 79
80634 München