Schwangerschaftskurse in Berlin

LAUFMAMALAUF Berlin & Potsdam

Outdoor-Fitnessprogramm für Sie

LAUFMAMALAUF ist ein Outdoor-Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers während und nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten ist. Alle Details erfahren Sie hier.

LAUFMAMALAUF
Machen Sie mit beim Outdoor-Fitnessprogramm.

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Qigong Berlin

Claudia Doerks unterrichtet Schwangere sowie Mama mit Baby in Qi Gong für eine gesunde Schwangerschaft, eine leichte und Schmerz ärmere Geburt und einem zauberhaften Wochenbett sowie für ein harmonisches Familienleben.

Qigong Berlin
in der Schwangerschaft

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Fitness für Schwangere In-/Outdoor

In diesen Kursen sind alle Übungen speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt. Angeboten werden diese sowohl Indoor als auch Outdoor.

Marlen Reinecke
Fitness für Schwangere In-/Outdoor

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Schwangerenyoga (Pränatal Yoga)

In diesem Kurs sind die Übungen auf die Schwangerschaft angepasst. Sie lindern Beschwerden wie Rücken- und Handgelenkschmerzen, und spenden der werdende Mutter neue Energie, Beweglichkeit sowie Gelassenheit.

Enso Yoga
Schwangeren Yoga

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Schwangerschaft und Geburt, bewusst im Koerper“ – jetzt wieder präsenziell

Schwangerschaftskurs

Dieser Kurs ist eine Einladung, den Körper und sich selbst in dieser besonderen Lebensphase bewusst und achtsam zu erleben. Woche für Woche werden wir das Vertrauen stärken, SS-Beschwerden entgegengewirken und Sie ganzheitlich auf eine leichte und selbstbestimmte Geburt vorbereiten.

Schwangerschaftskurs
Bewusst im Körper

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Qigong für Schwangere

Mit Qigong können die typischen Schwangerschaftsbeschwerden gemindert werden. Die Jahrtausende alte Bewegungslehre Qigong wird auch hierzulande immer beliebter, vor allem als Entspannungsmethode. Für werdende Mütter ist sie eine Kraftquelle.

Tian Ai Qigong
Qigong für Schwangere

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Ihre besondere Näh- Babyparty

Feiern Sie Ihr Babyglück mit Ihren Freundinnen bei einer Näh-Babyparty. Alle Gäste können zusammen, mit der werdenden Mutter, eine Krabbeldecke nach individuellen Wünschen nähen.

Limomade
Ihre besondere Näh- Babyparty

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Sportkurse für Schwangere und Mütter

Mom in Balance

Sportkurse für Schwangere & Mütter
Die Workouts finden immer an der frischen Luft statt, den ganzen Winter hindurch! Im Moment sind wir in Volkspark Friedrichshain, Mauerpark (Friedrich – Ludwig – Jahn Sportpark) und Blankensteinpark.

Mom in Balance
Sportkurse für Schwangere & Mütter.

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Baby-Basics- Nähkurs

In diesem Kurs können Sie Ihre Baby Erstausstattung selbst nähen und gestalten. Neben einer Wickeltasche können Sie weitere liebevolle Dinge wie Mütze, Strampler und Co. für Ihren Neuankömmling nähen.

Limomade
Baby-Basics- Nähkurs

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Gesprächsgruppe für Mütter mit Säuglingen von 0–6 Monaten

Mit der Geburt eines Kin­des beginnt für die Eltern eine Zeit vol­ler Ver­än­de­run­gen, neu­er Auf­ga­ben und Herausforderungen. In die­ser von mir gelei­ten Grup­pe, die aus 5 – 9 Frau­en und Ihren Kin­dern besteht, kön­nen wir in den Aus­tausch gehen und alle Fra­gen rund um das Thema anschauen.

Astrid Pötter
Gesprächsgruppe für Mütter mit Säuglingen von 0–6 Monaten

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Baby- und Kinderschwimmkurse

Aquaphine Schwimmschule

Baby- und Kinderschwimmkurse sowie Aquafitnesskurse für Schwangere. Die Schwimmschule ist einer der größten privaten Anbieter in Berlin, trotzdem steht die individuelle Betreuung im Zentrum der täglichen Arbeit.

aquaphine Schwimmschule
Kurse für Babys, Kleinkinder und Aquafitness

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Präventes Gesundheitskurse im Wasser

Aquafitness-Schwangerschaftskurs

Aquafitnesskurs welcher speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet ist. Der Kurs besteht aus 8 Terminen. Sport in der Schwangerschaft fördert Ihre körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.

Präventes Gesundheitskurse im Wasser
Aquafitness-Schwangerschaftskurs

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AQUAFITNESS FÜR SCHWANGERE im Holmes Place

Ein Aquafitness Kurse für Schwangere hilft Ihnen mit Spaß an der Bewegung Ihre Ausdauer zu erhöhen oder zu erhalten. Die Entlastung der Gelenke und die Entspannung im Wasser steigert Ihr Wohlbefinden.

Aquafitness Schwangere
Holmes Place

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Gesprächsgruppe für Schwangere

In einer von mir gelei­te­ten Gesprächs­grup­pe, die aus 5 – 10 Frau­en besteht, kön­nen Sie Freu­de, aber auch Ängs­te, mit ande­ren tei­len, sowie Kon­takt zu eben­falls Schwan­ge­ren knüpfen. Hier können Sie außerdem alle Fragen Rund um die Schwangerschaft, Geburt usw. angesprochen werden.

Astrid Pötter
Gesprächsgruppe für Schwangere

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