Schwangerschaftskurse in Berlin

Präventes Gesundheitskurse im Wasser

Aquafitness-Schwangerschaftskurs

Aquafitnesskurs welcher speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet ist. Der Kurs besteht aus 8 Terminen. Sport in der Schwangerschaft fördert Ihre körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.

Präventes Gesundheitskurse im Wasser
Aquafitness-Schwangerschaftskurs

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Qigong Berlin

Claudia Doerks unterrichtet Schwangere sowie Mama mit Baby in Qi Gong für eine gesunde Schwangerschaft, eine leichte und Schmerz ärmere Geburt und einem zauberhaften Wochenbett sowie für ein harmonisches Familienleben.

Qigong Berlin
in der Schwangerschaft

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Outdoor-Fitnessprogramm für Sie

Laufmamalauf Berlin & Potsdam

LAUFMAMALAUF ist ein Outdoor-Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers während und nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten ist. Alle Details erfahren Sie hier.

LAUFMAMALAUF
Machen Sie mit beim Outdoor-Fitnessprogramm.

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AQUAFITNESS FÜR SCHWANGERE im Holmes Place

Ein Aquafitness Kurse für Schwangere hilft Ihnen mit Spaß an der Bewegung Ihre Ausdauer zu erhöhen oder zu erhalten. Die Entlastung der Gelenke und die Entspannung im Wasser steigert Ihr Wohlbefinden.

Aquafitness Schwangere
Holmes Place

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Qigong für Schwangere

Mit Qigong können die typischen Schwangerschaftsbeschwerden gemindert werden. Die Jahrtausende alte Bewegungslehre Qigong wird auch hierzulande immer beliebter, vor allem als Entspannungsmethode. Für werdende Mütter ist sie eine Kraftquelle.

Tian Ai Qigong
Qigong für Schwangere

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Babybauch Tanz

Malati Berlin

Malati Berlin
Bauchtanz in der Schwangerschaft. Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.

Babybauch Tanz
Malati Berlin

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Ihre besondere Näh- Babyparty

Feiern Sie Ihr Babyglück mit Ihren Freundinnen bei einer Näh-Babyparty. Alle Gäste können zusammen, mit der werdenden Mutter, eine Krabbeldecke nach individuellen Wünschen nähen.

Limomade
Ihre besondere Näh- Babyparty

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Fitness für Schwangere In-/Outdoor

In diesen Kursen sind alle Übungen speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt. Angeboten werden diese sowohl Indoor als auch Outdoor.

Marlen Reinecke
Fitness für Schwangere In-/Outdoor

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Baby- und Kinderschwimmkurse

Aquaphine Schwimmschule

Baby- und Kinderschwimmkurse sowie Aquafitnesskurse für Schwangere. Die Schwimmschule ist einer der größten privaten Anbieter in Berlin, trotzdem steht die individuelle Betreuung im Zentrum der täglichen Arbeit.

aquaphine Schwimmschule
Kurse für Babys, Kleinkinder und Aquafitness

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Baby-Basics- Nähkurs

In diesem Kurs können Sie Ihre Baby Erstausstattung selbst nähen und gestalten. Neben einer Wickeltasche können Sie weitere liebevolle Dinge wie Mütze, Strampler und Co. für Ihren Neuankömmling nähen.

Limomade
Baby-Basics- Nähkurs

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Schwangerschaft und Geburt, bewusst im Körper

Schwangerschaftskurs

Dieser Kurs ist eine Einladung, den Körper und sich selbst in dieser besonderen Lebensphase bewusst und achtsam zu erleben. Woche für Woche werden wir das Vertrauen stärken, SS-Beschwerden entgegengewirken und Sie ganzheitlich auf eine leichte und selbstbestimmte Geburt vorbereiten.

Schwangerschaftskurs
Bewusst im Körper

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Schwangerenyoga (Pränatal Yoga)

In diesem Kurs sind die Übungen auf die Schwangerschaft angepasst. Sie lindern Beschwerden wie Rücken- und Handgelenkschmerzen, und spenden der werdende Mutter neue Energie, Beweglichkeit sowie Gelassenheit.

Enso Yoga
Schwangeren Yoga

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Sportkurse für Schwangere und Mütter

Mom in Balance

Sportkurse für Schwangere & Mütter
Die Workouts finden immer an der frischen Luft statt, den ganzen Winter hindurch! Im Moment sind wir in Volkspark Friedrichshain, Mauerpark (Friedrich – Ludwig – Jahn Sportpark) und Blankensteinpark.

Mom in Balance
Sportkurse für Schwangere & Mütter.

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