Mit Qigong erhalten Sie und ihr Kind einen sanfte Energie-Kick. Diese leichte Bewegungsform schafft Balance und gleichzeitig schenkt sie Energie. Durch die Wirkkraft von Qigong können auch Schwangerschaftsbeschwerden gelindert oder gar beseitigt werden.

Gesundheit wird lange vor der Geburt geprägt, wie Wissenschaft schon längst herausgefunden haben. Die Zeit im Mutterleib, die Konstitution der Eltern und Großeltern bestimmen mit, wie sich ein Mensch entwickelt. Mediziner fordern, schon vor der Zeugung für den künftigen Nachwuchs zu sorgen.

Qigong kann diese Vorsorge leisten. Gerade die Übung für die Nieren, denen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine große Bedeutung zukommen, steigert die Lebensenergie und Kraft der Mutter und des Babys.

Qi Gong in der Schwangerschaft hilft bei:
• Stimmungsschwankungen
• Schwangerschaftsübelkeit
• Verdauungsproblemen
• Kopfschmerzen, Migräne
• niedriger Blutdruck
• Rückenschmerzen vor allem im Kreuzbeinbereich
• Muskelverspannungen und Nackenschmerzen
• Schwangerschaftsdiabetes
• Schwindel und Müdigkeit, Schlaflosigkeit Erschöpfungszuständen
• Seelischem Druck, Stress und Angst

Qi Gong in der Schwangerschaft fördert:
• die innere Ruhe und Harmonie
• stärkt die Balance
• die allgemeine Kondition
• das eigene Körpergefühl und den Kontakt zum Kind
• das innere Lächeln,
• die Seelenlage
• das Gefühl des Vertrauens
• die Sensibilität im Beckenbodenbereich
• die aufrechte Wirbelsäule
• Stabilität und Elastizität
• den Energiehaushalt der Mutter
• das innere Wachstums

Kursinhalt

• Qigong mit Atem, Bewegung, Vorstellungskraft
• Meditationen
• Entspannungsmethoden und Atemtechniken
• Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

Leistungsangebot

• Qigong während der Schwangerschaft
• Qigong nach der Geburt/ Rückbildung
• Mama & Baby Kurs Qigong und Babymassagen
• Beratung für Eltern, Familien, Alleinerziehende
• Qigong Therapie bei Schwangerschaftsbeschwerden, nach der Geburt, mit Baby oder Kindern

Qigong während der Schwangerschaft sowie nach der Geburt im Wochenbett als Hausbesuch. Qigong für Mama & Baby zur Stärkung in der Stillzeit, für die Muskulatur und für die Rückbildung. Beratungen für Eltern, Familien, Alleinerziehende zu Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Eltern sein, Geschwisterkonstellation, gesundheitliche Herausforderungen, Unser Kind kommt in die Schule

Kursleitung

Claudia Doerks, Qigong Kursleiterin und Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Termine

Die aktuellen Termine (auch Online-Kurse) finden Sie auf der Internetseite www.lebensqigong.de

Gebühr

130 € für 8 Termine á 75 min – Anerkannter Präventionskurs
Der Kurs Qigong für Schwangere ist von der Zentrale für Prävention anerkannt und wird somit von den KK bezuschusst.