Kangatraining

Anbieter
Katharina Kaschulla

Der Kurs
Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse junger Mamas und ihrer Babys abgestimmt: Man wird sicher & rundum fit. Das Baby kuschelt mit und genießt es, in Mamas Nähe zu sein. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Kangatraining

- stärkt das Herz-Kreislauf-System
– stärkt die Muskulatur
– kräftigt den Beckenboden
– verbessert die Haltung
– verbessert die Koordination
– entspannt und beruhigt das Baby
– macht unheimlich viel Spaß

Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik empfinde ich Kanga als ideales Workout für Mutter und Kind. Das Kind in den besten Händen, die Mutter hat Zeit für sich und das Workout ideal angepasst auf die Bedürfnisse nach einer Geburt! Die Kurse sind gekennzeichnet durch gute Laune, fachliche Anleitung und eine familiäre Atmosphäre.

Außerdem kann ich Euch durch mein Fachwissen bei allerlei Fragen beratend zur Seite stehen.
(Stillen, Beikost, Kind, Schlafen,….)

Leistungsangebot
Kurszeiten

mittwochs von 10 bis 11 Uhr

Termine

Eine Übersicht über alle Termine gibt es hier.

Gebühr

Ein 8-Wochen-Kurs inkl. DVD kostet 115 Euro