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Hebammengemeinschaft Bauchgefühl

Der Kurs

Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes! Beckenbodengymnastik stellt die Grundlage für jeden weiteren Sport dar. Starten Sie bei uns mit einem flotten, sportlichen Rückbildungskurs. Die günstigste Zeit zur Rückbildungsgymnastik ist ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. In dieser Zeit konnte sich Ihr Körper regenerieren und evtl. Verletzungen schonend heilen. Auch Ihr Kind hat seinen Platz im Familienleben gefunden, damit Sie sich mit gutem Gewissen etwas Zeit für Sich nehmen können.

Kursinhalt

• Kräftigung und Gymnastizierung des Beckenbodens
• Übungen für den ganzen Körper
• Entspannungsteil

Leistungsangebot

Kurszeiten:
donnerstags von 17 Uhr bis 18:30 Uhr

Termine:
Mehr Informationen zu den Terminen.

Gebühr:
Die Gebrühr für einen Rückbildungskurs wird von den Krankenkassen übernommen.