Hebammenblog Geburtsvorbereitungskurs Online

Terminstress und lange Anfahrtswege? Nicht mit diesem Kurs: Auf hebammenblog.de könnt ihr euren Geburtsvorbereitungskurs im eigenen Tempo von zu Hause aus streamen

Es ist fast neun Jahre her, und doch erinnere ich mich an das Dilemma, als wäre es gestern: Auf der einen Seite wollte ich auf keinen Fall auch nur eine Minute meines Geburtsvorbereitungskurses verpassen! Schließlich hatte ich viele Fragen (und einige Bedenken) – und allein deshalb das Gefühl, dass es für mich und mein Baby unerlässlich ist, dass ich mich bestmöglich vorbereite.

Auf der anderen Seite aber war da die Müdigkeit. Wahnsinn, WIE müde ich in der ersten Schwangerschaft war! Mein Kurs begann abends um halb acht und ging bis kurz vor neun. Wenn ich aber um 18 Uhr von der Arbeit kam, wollte ich mich und meinen dicken Bauch am liebsten einfach nur noch ins Bett kugeln. Und auch wenn ich nicht total schwangerschaftsübermüdet war, fühlte ich mich zu Hause einfach am wohlsten und hatte selten Lust, mich auf den Weg in die Hebammenpraxis zu machen (noch dazu in der Kälte und Dunkelheit, denn es war mitten im Winter!).

Geburtsvorbereitung zu Hause mit Jana Friedrich

Hand aufs Herz: Hätte es 2013, als ich das erste Mal schwanger war, bereits Online-Kurse wie den von der Hebamme Jana Friedrich für die Geburtsvorbereitung gegeben, ich hätte sofort zugeschlagen! Und damals spielte Corona noch nicht einmal eine Rolle. Durch die Pandemie aber sind die Vorteile eines Streaming-Angebotes noch einmal enorm gestiegen: Die Teilnehmer:innen vermeiden unnötige Kontakte und gegebenenfalls auch anstrengende Bus- und Bahnfahrten.

Doch noch etwas anderes gefällt mir besonders gut an dem Kurs-Angebot von Jana Friedrich: Die Schwangeren sind an keine festen Termine gebunden. Die Videos können ganz im eigenen Tempo und zu jeder gewünschten Tages- (oder natürlich auch Nacht-)zeit gestreamt werden. Ein Kurs im ganz eigenen Tempo, gemütlich von zu Hause aus und immer dann, wenn man selbst wirklich Zeit (und Lust!) hat.

Alle Infos in einem Kursprogramm – auch für Zwillingseltern

Ganze 27 Lektionen warten auf die Kursteilnehmer:innen. Insgesamt 6 Stunden Videomaterial! Ich gleiche die Inhalte mit denen aus meinem Live-Kurs von damals ab – und vermisse nichts. Von den Basics zur Geburt über Atemübungen und Geburtspositionen bis hin zu Tipps für den oder die Partner:in und die Zeit im Wochenbett ist alles dabei. Sogar einen eigenen Kurs extra für werdende Zwillingseltern gibt es!

Dieses spezielle Zwillings-Angebot sehe ich als weiteren großen Vorteil des Online-Programms: Lokal wäre es in vielen Orten wohl kaum möglich, ausreichend Zwillingsmütter für einen eigenen Kurs zusammenzubekommen. Doch ein Blick auf die Inhalte zeigt (auch mir als „Nicht-Zwillingsmama“) sofort, wie viele Fragen und Themen zusätzlich aufkommen können, wenn mehr als ein Baby unterwegs sind. Wie läuft ein Kaiserschnitt ab, wenn zwei Babys auf die Welt kommen? Wie sieht die „doppelte“ Erstausstattung aus? Und was muss ich beachten, wenn meine Zwillinge früher als geplant geboren werden?

Online informieren, live nachfragen: das Beste aus beiden Welten

Natürlich fehlt bei einem digitalen Kurs das persönliche Miteinander und Raum für eigene Rückfragen. Deshalb beantwortet Jana Friedrich alle ein bis zwei Wochen sämtliche individuellen Fragen in einer live-Videokonferenz via Zoom. Zusätzlich erhalten alle Kursteilnehmer:innen einen exklusiven Zugang zum Mitgliederbereich, in dessen Forum die Eltern sich untereinander austauschen können.

Fazit: Home sweet Home – erst recht in der Schwangerschaft

Ob Sportkurs, Schulunterricht oder Arbeits-Meeting: Viele Online-Varianten haben sich während der Pandemie als „Notlösung“ für ein Live-Treffen etabliert. Bei manchen Themen (ich denke da nur an die Mathestunden meines Sohnes …) ist es dabei geblieben: eine Notlösung – keine wahre Alternative, sondern einfach nur „besser als gar nichts“.

Beim Online-Geburtsvorbereitungskurs von Jana Friedrich ziehe ich zum ersten Mal ein anderes Fazit: Die Variante zum Streamen ist in meinen Augen sogar deutlich besser als ein Kurs vor Ort! Freie Zeiteinteilung, ein Kurs im persönlichen Tempo mit Pausen, wann immer man selbst es möchte, und die Option für den/die Partner:in, sich die Inhalte jederzeit mit anzuschauen überzeugen mich als Zweifachmama. Und: Die Mehrheit der Krankenkassen übernimmt die Kursgebühr in Teilen oder sogar komplett. Von mir gibt es daher eine klare Empfehlung für den Kurs, den Schwangere ganz gemütlich von zu Hause aus belegen können. Denn da ist es doch einfach am schönsten – erst recht in der Schwangerschaft.

„Geburtsvorbereitung – ein Online-Kurs zum Streamen“ ist ein Angebot des Hebammenblog.

Alle Infos zum Online-Geburtsvorbereitungs-Kurs mit Jana Friedrich und zum Online-Geburtsvorbereitungs-Kurs speziell für Zwillings-Eltern mit Jana Friedrich und Inga Sarrazin gibt es direkt auf hebammenblog.de.