Kursanbieter

Das kleine paradies

Kursbeschreibung

Schwangerenyoga

Kursinhalt

Entdecke deine weibliche Urkraft mit Yoga und Ayurveda

​Dieser ganzheitliche Kurs aus Yoga und Ayurveda unterstützt Sie in den verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft und bereitet Sie so auf eine wundervolle Geburt vor. Yoga hilft Ihnen, Ihre Schwangerschaft mit allen Facetten zu erleben und zu genießen, aber auch körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und innere Gelassenheit und Intuition zu entwickeln. Stress und Verspannungen werden aufgelöst und die Bindung zu Deinem Baby wird gestärkt. Mit gezielten Atem-, Ausdauer und Beckenbodenübungen werden Sie ideal auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Pranayamas (Atem-/Energietechniken), Flows, Entspannungs-, Massage- sowie Meditationstechniken und ayurvedisches Wissen und Ernährungstipps helfen Ihnen auch im Alltag entspannt mit inneren und äußeren Veränderungen umzugehen.

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.

Kursleitung

Contanze Kästner

Kurstermine

​Die aktuellen Termine finden Sie auf der Website:
www.das-kleineparadies.de/aktuelle-kurse

Preis: 90 Euro
Mind. 3 TN

Kontakt

das kleine paradies für schwangere, mamas & babys

Cécile Perret de Avilés

Blutenburgstraße 79

80634 München

Telefon: 0172 6641 084

Email: [email protected]

Website: www.das-kleineparadies.de

Kursbuchung:

www.das-kleineparadies.de/schwangerschaftsyoga-muenchen