Kursanbieter

Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer

Kursbeschreibung

Meditation in der Schwangerschaft stellt eine wunderbare Möglichkeit dar, das innere Gleichgewicht zu finden. Wer regelmäßig für Entspannung sorgt, tut damit nicht nur sich selbst, sondern auch seinem Kind etwas Gutes, denn das Ungeborene reagiert meist sensibel auf die Stimmungen seiner Mutter. Viele Frauen neigen in der Schwangerschaft zu Stimmungsschwankungen, die in dieser besonderen Zeit hormonbedingt hervorgerufen werden können. Eine neue Situation wie eine Schwangerschaft kann auch unterbewusst Stress und Ängste hervorrufen. Mit Meditation in der Schwangerschaft können Sie für mehr innere Ruhe sorgen.

Mit Hilfe der Meditation können sich Frauen während ihrer Schwangerschaft entspannen und emotional stärken. Regelmäßige Meditations-Übungen können zudem zu einem harmonischen Ausgleich zwischen Körper und Geist führen. Schwierigere Phasen der Schwangerschaft können gelassener angegangen werden, wenn die werdende Mama in Harmonie mit sich selbst ist. Meditation kann zudem eine gute Vorbereitung auf die Geburt darstellen, da hierbei die Konzentration auf die Atmung von großer Bedeutung ist.

Zusätzliche Informationen
Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung mit in der Sie sich wohlfühlen.

Kursleitung

Frau Ulrika Stegmüller, Yogalehrerin und Kinderkrankenschwester

Termine

Die aktuelle Termine entnehmen Sie bitte der Website: http://www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/de/kursangebot/kurse-vor-der-geburt/

Gebühr

Die aktuelle Kursgebühr entnehmen Sie bitte der Website: www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/de/kursangebot/kurse-vor-der-geburt