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Yoga für Schwangere
![Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer Yoga](/media/2370892/yoga.jpg?mode=crop&heightratio=0.6330&format=jpg&quality=42&width=150)
![Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer Yoga](/media/2370893/yoga1.jpg?mode=crop&heightratio=0.6330&format=jpg&quality=42&width=150)
Kursanbieter
Elternzentrum Frauenklinik Dr. Geisenhofer
Kursbeschreibung
Wir aktivieren und kräftigen unseren Körper nachhaltig und mit Freude an der Bewegung. Das Erlernen weiterer Yoga Atemübungen erleichtern Ihnen den späteren Umgang mit den verschiedenen Phasen des Geburtsverlaufs. Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzubereiten.
Weitere Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft sind:
- Streckung und Dehnung der Muskulatur
- Minderung von möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder anhaltende Müdigkeit
- Körperliche und geistige Entspannung
- Harmonisierung und Nervenstärkung
- Vorbereitung auf die Geburt durch Beckenbodentraining und Atemübungen
- Schmerzen im Rücken und Nacken können abgebaut und vorgebeugt werden.
Ob Anfänger oder Profi, alle sind willkommen. Ich werde individuell auf alle Bedürfnisse und Frauen eingehen.
Kursleitung
Kursleitung: Frau Angelika Lachner – staatl.gepr.Physiotherapeutin
Termine
Die aktuelle Termine entnehmen Sie bitte der Website: www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/zentren/elternzentrum/kursangebot/kurse-vor-der-entbindung
Gebühr
Die aktuelle Kursgebühr entnehmen Sie bitte der Website: www.elternzentrum-geisenhoferklinik.de/zentren/elternzentrum/kursangebot/kurse-vor-der-entbindung
Kontakt
Elternzentrum der Frauenklinik Dr. Geisenhofer
Blumenstraße 37
80331 München
Email: [email protected]
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