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Yoga für Schwangere
Kursanbieter
Yoga AH Andrea Halbritter
Kursbeschreibung
Yoga für Schwangere
Kursinhalt
Yoga unterstützt Sie Ihre Schwangerschaft entspannt und bewusst zu genießen und sich Schritt für Schritt auf die Geburt vorzubereiten.
Die Übungen kräftigen, stärken und dehnen den Körper. Ihr Körper kann sich dadurch besser auf die Veränderungen durch die Schwangerschaft einstellen. Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt bzw. gelindert. Ihr Beckenboden wird trainiert und mit gezielten Atemübungen bereiten Sie sich gut auf die Geburt vor.
Leistungsangebot
Kurs geht über 8–12 Stunden
Kursleitung
Andrea Halbritter Yogalehrerin BDY/EYU
Termine
Dienstag 18.00 – 19.15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Gebühr
1 Std. kostet 15,- Euro
Kontakt
Yoga AH
Andrea Halbritter
Am Heidebruch 3
81375 München
089 74004755
0172 5974773
www.ah-yoga.de
[email protected]
Kurse finden hier statt
Reichartstr. 8
82166 Gräfelfing
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