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Schwangerenyoga
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Kursanbieter
Zuckertag
Kursbeschreibung
Schwangerenyoga
Kursinhalt
Ihr wundervoller Körper ist das erste Zuhause ihres ungeborenen Babys. In der Zeit der Schwangerschaft verändert er sich. Alles bereitet sich darauf vor, ihr Baby zu nähren und zu gebären. Auf dieser Reise möchte ich sie in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft mit Yoga begleiten und ihnen einen Raum tiefer Verbindung zu ihnen, ihrem Körper und ihrem Baby geben. Besonderer Fokus liegt dabei auf Atemübungen, Meditationen, Asanas und dem Beckenbodenbewusstsein. Zusätzlich liegt es mir ganz sehr am Herzen, dir ganz viel ayurvedisches und traditionelles Frauenwissen sowie Erfahrungen als Mama und Geburtshüterin mitzugeben. Alles hilft ihnen, ihre Schwangerschaft mit allen Facetten zu erleben sowie körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und innere Gelassenheit und Vertrauen zu entwickeln. Die letzte Einheit unseres Kurses ist immer ganz besonders, denn da gibt es für sie eine Überraschung, um gestärkt und voller Vertrauen in ihre Geburtsreise zu gehen.
Gut zu wissen:
Sie brauchen keine Yogaerfahrung. Ich empfehle ihnen, ab der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche zu beginnen.
Kursleitung
Constanze
Termine
Weitere Infos und Termine auf der Website unter zuckertag.de/kurse
Gebühr
129 Euro
Kontakt/Kursort
Zuckertag
Ehrengutstraße 10
80469 München
089 20 32 07 19
[email protected]
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