Zu Dalamuk:
Dalamuk- ein Raum für Achtsamkeit. Wir motivieren Menschen zur Selbständigkeit und Disziplin, um die Führungskraft, für ihren eigenen Körper und den Geist zu übernehmen.

Dalamuk bietet Wochenbett Programm, Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Yoga Therapie, Schwangeren Yoga, Massage & Life Coaching

Ein Wochenbett Programm, Wo Sie möchten, Wie Sie möchten & Wann Sie möchten.

Das Programm ist bewusst für den Online Gebrauch gestaltet, damit die Mama mehr Zeit für ihr Baby hat und trotzdem die Wochenbettzeit entspannt verbringen kann. Da aber jede Frau einzigartig und anders ist, ist auch so das Programm. Jede Mama bekommt ihr ganz persönliches Wochenbett Programm, das nach ihren Bedürfnissen und Zustand angepasst wird, die sie auch selber zusammenstellen und gestalten kann.

Stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Wochenbett Programm zusammen oder verwöhnen Sie sich mit dem rundum „Wochenbett-Kompakt“ Paket und freuen Sie sich über die Geschenke für die Geburt.

Programm Inhalt:

• Rückbildung für den Körper: Videos mit Übungen für die Rückbildung nach der Schwangerschaft, die persönlich auf Sie abgestimmt sind
• Meditation für den Gemüt: Auf Ihre Bedürfnisse angepasste, leicht gestalte Meditation Videos.
• Life Coaching bei Wochenbett-Depressionen: Sie werden mit offenem Ohr und fachlichen Ratschlägen durch die Wochenbettzeit begleitet.
• Massage to go: Zur Zeit nur in München und Umgebung möglich.
• Ernährung: Gesunde und Nahrhafte Ernährung mit Kochrezepten, die nach Deinem Geschmack zusammen gestellt werden. Mit den einfachen Rezepten und den Einkaufslisten lässt es sich Kinderleicht einkaufen, so das auch mal Familie und Freunde diesen Part übernehmen können.

Hier der Link zum Wochenbett Programm:
www.dalamuk.com/wochenbett-coach