Kursanbieter

hemma – Dein familiäres Studio in München-Neuhausen.
hemma steht für schwedisch „zuhause sein“. Wir sind kein gewöhnliches Studio und wollen auch ganz bewusst keines sein. Wir bieten qualifizierten Unterricht für Erwachsene, Schwangere & Mütter, mit/ohne Kind. Von Yoga, Pilates, Geburtsvorbereitung, Rückbildung zu PEKiP, Fenkid, Kinderturnen u. a.
Mehr Infos zu unseren Kursen: www.hemma-yoga.de

Kursbeschreibung

Rückbildung mit Baby

Kursinhalt

Nach Schwangerschaft und Geburt sind viele Muskeln und das Bindegewebe sehr beansprucht. Ein schonendes und kräftigendes Aufbautraining, um nach der Geburt wieder fit für den Alltag zu werden.
Der Beckenboden wird gekräftigt und der Bauch fester. Strapazierte Schultern und die Rückenmuskulatur erholen und lockern sich.
Empfehlenswert ist der Beginn nach ca. 8 Wochen nach einer normalen Geburt und zwei bis drei Monate nach einer Kaiserschnittgeburt.

Leistungsangebot

Wir bieten verschiedene Kurse zum Thema Rückbildung an:
* Rückbildung & Neufindung mit Baby *KK-Kurs* (Hebammenkurs)
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* Pilates nach Geburt zur Unterstützung der Rückbildung + Baby *KK-Kurs*
* Fit mit Baby zur Unterstützung der Rückbildung *KK-Kurs*
* Yoga nach Geburt zur Unterstützung der Rückbildung + Baby *KK-Kurs*

Kursleitung

Je nach Kurs: Hebamme, Pilatestrainerin oder Yogalehrerin

Termine

Termine fortlaufend. Aktuelle Infos bitte unter www.hemma-yoga.de.

Gebühr

Die meisten Rückbildungskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, bei Fragen meldet Euch gerne bei uns!
Je nach Länge des Kurses: 9x=130 EUR
Hebammen-Rückbildungskurs: Eigenanteil 35 EUR.