Anbieter
Praxis für Kinderwunsch, PCO-Syndrom & Endometriose. Als freiberufliche Diplom-Ökotrophologin, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin bietet Andrea Kampermann Ernährungstherapie, spezielle Yogakurse und Workshops für Frauen mit Kinderwunsch, PCO-Syndrom und Endometriose an.

Der Kurs
Alle Kinderwunsch-Yogakurse eignen sich ebenso für Frauen mit PCO-Syndrom.

Ich unterrichte zyklusspezifischen Kinderwunsch-Yoga. Das bedeutet, dass Du in der 1.Zyklushälfte (die Zeit nach Deiner Periode und vor Deinem Eisprung) Übungen erlernst, die den Eisprung unterstützen und Deine Gebärmutter mit frischem, nährstoffreichen Blut versorgen, so dass sich dort ein nährender Platz für die befruchtete Eizelle bilden kann.

In der 2.Zyklushälfte (die Zeit zwischen Deinem Eisprung und dem Beginn Deiner Periode) kommt es dann darauf an, bestimmte Übungen, die zu einem Abgang und/oder zum Entgiften des Körpers führen können, zu vermeiden. Diese Übungssequenzen kannst Du auch bei einer bestehenden Schwangerschaft durchführen.

In der 3.Zyklusphase, der Zeit Deiner Periode, wird ganz entspannt geübt. mit Übungen, die dem Blutfluss nicht entgegenstehen.

Kursinhalte

Du lernst zyklusspezifischen Kinderwunsch-Yoga in Theorie und Praxis:
- Atemtechniken
- Meditation
- Asanas
- Yoga Nidra

Leistungsangebot
Kurszeiten

8 Einheiten á 75 Minuten immer dienstags von 19 bis 20:15 Uhr

Termine

Eine Übersicht über alle Termine gibt es hier.

Gebühr

Der Kinderwunsch-Yoga-Kurs kostet im 8er-Block 150 Euro, Frühbucher zahlen nur 130 Euro. In der Teilnahmegebühr enthalten sind: Yogamatten und Hilfsmittel, Tee und Wasser, Handouts zu jeder Unterrichtseinheit, ein Video zu jeder Unterrichtseinheit und ein Augenkissen zum Entspannen.