Rückbildungskurs

Anbieter
Tante Astrid

Der Kurs
Dieser Kurs richtet sich an junge Frauen, bei der die Geburt ihres Kindes mindestens 8 Wochen zurückliegt und die gezielt ihren Beckenboden trainieren möchten. In der geschlossenen Gruppe trainieren wir in sanft aufgebauten Trainingseinheiten jene Körperregionen, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht wurden. Becken- und Rückenmobilisation sowie der Wiederaufbau der Bauchmuskulatur werden ebenso wie der Beckenboden im Vordergrund des Trainings stehen. Neben der Rückbildung werden wir Raum für Fragen und Austausch haben. Gerne könnt Ihr Eure Babies zum Training mitbringen.

Leistungsangebot
Kurszeiten

dienstags von 10 bis 11.30 Uhr

Termine

Eine Übersicht über alle Termine gibt es hier.

Gebühr

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kontakt & Anmeldung

Tante Astrid
Aachener Strasse 48
50674 Köln
Telefon: 0221–222 00 210

Web: www.tante-astrid.de
Email: [email protected]