Kurse rund um Mutter und Kind

Geburtsvorbereitung für Paare

Elternschule des Evangelisches Krankenhauses

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare
Unter Leitung unserer Hebammen werden Sie gemeinsam auf das bevorstehende Ereignis vorbereitet.

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Paare
Unter Leitung unserer Hebammen werden Sie gemeinsam auf das bevorstehende Ereignis vorbereitet.

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Fit mit Baby

Ev. Familienbildungsstätte

Sie wollen im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik wieder fit werden und zwar gemeinsam mit ihrem Kind? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Effektive Übungen helfen Ihnen dabei Ihre Muskulatur wieder aufzubauen und zu stärken. Ihre Babys können spielerisch mit in das Training einbezogen werden

Fit mit Baby
Sport gemeinsam mit ihrem Kind

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Rückbildung

Tante Astrid

Rückbildungskurs
In der geschlossenen Gruppe trainieren wir in sanft aufgebauten Trainingseinheiten jene Körperregionen, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht wurden.

Rückbildungskurs
In der geschlossenen Gruppe trainieren wir in sanft aufgebauten Trainingseinheiten jene Körperregionen, die während der Schwangerschaf…

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InSTEP Elternkurse

Elternsein ist manchmal nicht so einfach. Durch die Teilnahme an einem STEP Kurs können Eltern ihre Erziehungskompetenz stärken, die Bindung zu ihren kleinen Kindern aufbauen und ein stressfreieres Zusammenleben erreichen.

InSTEP Elternkurse Elternsein ist manchmal nicht so einfach. Durch die Teilnahme an einem STEP Kurs können Eltern ihre Erziehungskompetenz stärken, die…

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Aqua-Fit für Schwangere

Aqua-Fit-Training, ein sanftes und effektives Training im Wasser für werdende Mütter. Die Übungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.

PraeVita
Aqua-Fit für Schwangere

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Schwangeren Workout

Dieses Workout wurde für Frauen entwickelt, die fit und aktiv durch die Schwangerschaft hindurch Sport treiben und sich fit fühlen wollen. Hierbei wird an der Gesamt-Fitness, neben Kraft und Ausdauer gearbeitet. Dieses Fitnessprogramm wurde in Zusammenarbeit mit Gynäkologen und Physiotherapeuten entwickelt.

Mom in Balance Köln
Schwangeren Workout

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Pilates für Schwangere

Bianca HIrche

Lernen Sie im Kurs, Ihr Körperbewusstsein durch ausgewählte Übungen von Pilates zu verbessern, lernen Sie auch, sich bewusst zu entspannen. Das bereitet die werdende Mutter auf die Wehen und die Geburtsarbeit vor.

Pilates für Schwangere
Bianca Hirche

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buggyFit Köln

Jedes Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in/nach der Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Walking Einheiten und Dehnübungen.

buggyFit Köln
Effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining.

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Erste Hilfe am Kind

In diesem Kurs lernen nicht nur die Eltern, sondern Großeltern, Babysitter und Co. Wichtiges rund um die Erste Hilfe am Kind kennen. Außerdem erfahren Sie auch, wie Sie Unfällen von Kindern vorbeugen können, ganz nach dem Motto: „Gefahr erkannt – Gefahr gebannt“.

Johanniter-Unfall-Hilfe e. V.
Erste Hilfe am Kind

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LAUFMAMALAUF KOELN

Fit & stark durch die Schwangerschaft.

Fit & stark durch die Schwangerschaft. Ein auf Ihre Schwangerschaftswoche angepasstes Cardio- und Muskelaufbautraining bereitet Ihren Körper optimal auf die folgenden Schwangerschaftswochen und die Entbindung vor. Sport an der frischen Luft mit anderen werdenden Mamas macht Spass & tut Ihnen und Ihrem Baby gut.

LAUFMAMALAUF KOELN
Fit & stark durch die Schwangerschaft.

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Total Body Workout

Dieses Total-Body-Work-out kombiniert Krafttraining, Cardio und High-Intensity-Übungen. Trainiert wird im Teamverband, damit man sich selbst immer pushen kann. Eine gute Kondition, ein starker Körper und eine positive Einstellung: Genau das braucht Frau, um Job, Familie und Zeit unter einen Hut zu bekommen.

Mom in Balance Köln
Total Body Workout

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Back in Shape-Workout

Werde nach der Geburt wieder fit, tanke Energie für den Alltag als frischgebackene Mami und das gemeinsam mit anderen Müttern. Das Mom in Balance-Fitnessprogramm wurde mit Hilfe von Gynkäkologen und Physiotherapeuten entwickelt

Mom in Balance Köln
Back in Shape-Workout

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Rückbildung und Babymassage

Ev. Familienbildungsstätte

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Rückbildung und Babymassage. Im ersten Teil werden Sie nach der Geburt Ihre Muskulatur wieder aufbauen und stärken, so dass Sie Ihre gewohnten Alltags- und Sportaktivitäten wieder aufnehmen können. Im zweiten Teil lernen Sie Elemente der Babymassage kennen, die ihr Baby lieben wird.

Rückbildung und Babymassage
Ein Kurs für Mutter & Kind

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Geburtsvorbereitung für Paare

Ev. Familienbildungsstätte

In sieben Doppelstunden erfahren Sie von einer Hebamme alles Wissenswerte rund um die Geburt Ihres Kindes. Zwei Termine werden reine „Frauenabende“ sein, bei denen Sie Gelegenheit haben Themen zu erörtern, die Sie möglicherweise nur unter Frauen besprechen möchten.

Geburtsvorbereitung für Paare
Kompaktkurs für werdende Eltern

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Auffrischung für werdende Eltern

Heilig Geist Krankenhaus

Auffrischung für werdende Eltern
Der Kurs richtet sich speziell an Paare, bzw. Frauen, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben und dennoch ihr Wissen auffrischen oder neu auftretende Fragen klären möchten. Im Kurs werden Fragen und Antworten rund um die Geburt, das Wochenbett sowie Geschwisterkinder mit ihren Bedürfnissen besprochen.

Auffrischung für werdende Eltern
Der Kurs richtet sich speziell an Paare, bzw. Frauen, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben und dennoch ihr …

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milo Eltern- & Babykurse

Kurse für Schwangere, Babys und Eltern
Unser professionelles Team bietet Kurse und qualifizierte Beratung für die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und die ersten Jahre mit Baby. Wir sind gern dabei – beim ersten Lachen und Staunen – und begleiten Sie konstant und herzlich! Sie finden uns in Köln und Hürth!

Kurse für Schwangere, Babys und Eltern
Unser professionelles Team bietet Kurse und qualifizierte Beratung für die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt …

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Geburtsvorbereitung für Frauen

St. Elisabeth-Krankenhaus

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen
mit praktischen Anleitungen zu Körper- und Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen, Massagen und hilfreichen Positionen für die Geburt sowie allgemeine Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen
mit praktischen Anleitungen zu Körper- und Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen, Massagen und hilfreichen Positione…

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fürsorgl-ICH – achtsam und entspannt Eltern sein

In diesem Kurs geht es um Ressourcenarbeit, achtsame Kommunikation mit dem Partner/ mit dem Kind und um die Selbstfürsorge. Mit den Entspannungsübungen beenden Sie den Kurs.

Dorte Ingensiep-Noack
fürsorgl-ICH – achtsam und entspannt Eltern sein

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Britt Bürgel MamaCoaching

Britt Bürgel – Coach für Schwangere & Mütter
Britt Bürgel bietet verschiedene Workshops und Coaching für Schwangere und Mütter an. Sind Sie verunsichert, haben Sie Fragen oder ein gezieltes Problem bei dem Sie Hilfe benötigen? Dann sind Sie bei Britt Bürgel an der richtigen Adresse.

Britt Bürgel – Coach für Schwangere & Mütter
Britt Bürgel bietet verschiedene Workshops und Coaching für Schwangere und Mütter an. Sind Sie verunsi…

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Baby- und Kinderschwimmkurse

Bei PraeVita Kids stehen Babyschwimmen, Wassergewöhnung und Seepferdchenkurse auf dem Programm. Die Kleinen werden unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer spielerisch und liebevoll an den altersgerechten Umgang mit Wasser herangeführt.

PraeVita
Baby- und Kinderschwimmkurse

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