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Walken nach der Schwangerschaft
Anbieter
SOPHYSIO bietet euch persönliche Kurse mit viel Engagement, Leidenschaft und Fachwissen. Sophie Wohlleben ist selber Mama und bringt dadurch viel Erfahrung im Bereich Schwangerschaft und Babys mit.
Kurs
BauchBeutelPo® – Fitness für Mütter mit Baby
Kursinhalte
Walken nach der Schwangerschaft ist ein Training an der frischen Luft. Der Kinderwagen wird zum Trainingsgerät umfunktioniert und das Baby wird so in dein Fitnessprogramm integriert. Falls dein Kind nicht so gerne im Kinderwagen fährt, kann es auch in der Trage mitkommen.
Der Schwerpunkt des Trainings liegt im Ausdauer- und Krafttraining um die Rückkehr zur eigenen Form nach den Strapazen der Geburt zu unterstützen. Der Kurs beginnt nach Abschluss des Rückbildungskurses oder frühestens 3 Monate nach der Geburt.
Leitung
Sophie Wohlleben (Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin und Pilates Trainerin)
Termine
Aktuelle Termine unter: sophysio.de/termine
Preise
8x Walken nach der Schwangerschaft 99 €
Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse unterstützt. (Präventionskurs)
Kursort
Kursorte:
Denninger Anger, Bogenhausen
Kontakt:
Mobil: 0157 51179460
E-Mail: [email protected]
Website: www.sophysio.de
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