Gesundheit

Alkoholfrei schwanger

Alkohol in der Schwangerschaft schadet – das ist bekannt. Dass Wein, Bier und Schnaps aber auch schon in geringen Mengen schlimme Folgen für das das ungeborene Kind haben können hingegen weniger. Erfahren Sie alle Details.

Alkoholfrei schwanger
Alkohol in der Schwangerschaft schadet.

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Rauchfrei schwanger

Rauchen schadet Mutter und Kind, verlieren Sie deshalb keine Zeit und hören Sie sofort mit dem Rauchen auf. Rauchen gefährdet nicht nur die Mutter sondern auch das ungeborene Kind. Daher ist es notwendig mit dem Rauchen aufzuhören sobald Sie erfahren, dass Sie schwanger sind.

Rauchfrei schwanger
Rauchen gefährdet Mutter und Kind.

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Schwangerschaftsdiabetes

Bei Schwangerschaftsdiabetes gerät Ihr Zuckerstoffwechsel durcheinander. Schuld daran sind die Hormone. Erfahren Sie welche Risiken bei Schwangerschaftsdiabetes für Sie und Ihr Kind bestehen.

Schwangerschaftsdiabetes
Tests, Risiken und Behandlungen.

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Zahngesundheit in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft stellt den ganzen Körper auf den Kopf – verantwortlich dafür sind vor allem die Hormone. Ein erhöhter Östrogenspiegel sorgt nicht nur für Morgenübelkeit oder Blasenbeschwerden, er beeinflusst auch die Zahngesundheit. Die richtige Zahnpflege ist daher das A und O.

Zahnpflege
Richtige Zahnpflege in der Schwangerschaft.

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Anschnallen mit Babybauch

In der Schwangerschaft sollte man beim Autofahren darauf achten, wie man angeschnallt ist. Es gibt sogar spezielle Gurte für Schwangere. Hier erfahren Sie mehr.

Anschnallen mit Babybauch
Wussten Sie, dass es spezielle Gurte gibt?

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Craniosacrale Therapie

Vor, während und nach einer Schwangerschaft kann die craniosacrale Therapie wunderbar auf Mutter und Kind wirken. Sie begleitet den weiblichen Körper sanft durch die starken Veränderungsphasen und sorgt dafür, dass es der werdenden Mutter vor und nach der Geburt gut geht. Erfahren Sie mehr.

Craniosacrale Therapie
Veränderung des Körpers

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Die Bowen Therapie

Durch die Bowen Therapie werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Zustände wie Schmerzen, Myogelosen, Verkrampfungen, Schonhaltung, usw. werden überflüssig gemacht.

Bowen Therapie
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte.

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Wellness & Pflege in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist Schwerstarbeit für den Körper und auch für die Seele. Hier bekommen Sie ein paar Entspannungs- und Beautytipps.

Wellness & Pflege in der Schwangerschaft
So kommen Sie gepflegt und entspannt durch die 40 Wochen.

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Zahnschmerzen in der Schwangerschaft

Zahnschmerzen oder Zahnfleischprobleme in der Schwangerschaft ist kein Grund zur Panik. Es gibt auch Behandlungsmöglichkeiten für Schwangere.

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft?
Sie sollten dringend Ihren Zahnarzt aufsuchen, denn es gibt keinen Grund zu leiden.

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Veränderungen an den Nieren

Veränderungen an den Nieren – wie ist dies einzuschätzen? Beunruhigung nach der Ultraschallvorsorgeuntersuchung in der Schwangerschaft:

Veränderungen an den Nieren in der Schwangerschaft

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Homöopathie in der Schwangerschaft

Viele Frauen entdecken während der Schwangerschaft die Homöopathie. Die meisten in dieser Zeit auftretenden Beschwerden lassen sich sehr gut und vor allem nebenwirkungsfrei für Mutter und Kind mit homöopathischen Arzneien behandeln.

Schwangerschaftsbeschwerden
Homöopathie kann helfen.

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Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft tritt in den meisten Fällen auf. Wo sie herkommt und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie im folgenden Artikel.

Übelkeit
Erbrechen in der Schwangerschaft.

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Unterleibschmerzen in der Schwangerschaft

Ein kleines Ziehen links, ein längeres Stechen rechts. Plötzlich ein langanhaltender Krampf. Das war sicher nur ein Dehnungsschmerz. Oder doch etwas Schlimmeres? Wie Sie Unterleibschmerzen in der Schwangerschaft besser einschätzen können.

Unterleibschmerzen in der Schwangerschaft
Normal oder bedenklich?

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Ausfluss in der Schwangerschaft

Woran erkenne ich normalen Scheidenausfluss und wann sollte ich besser zum Arzt? Vermehrter Ausfluss kann in der Schwangerschaft als Auswirkung der Hormonveränderung auftreten – vor allem kurz bevor die Wehen losgehen.

Ausfluss in der Schwangerschaft -
ist das normal?

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Fruchtwasseruntersuchung

Viele machen sich Gedanken, ob vielleicht eine Fruchtwasseruntersuchung während der Schwangerschaft notwendig ist. Bevor es zu einer Fruchwasseruntersuchung kommt, gibt es erst eine Nackenfaltenmessung, die ein besseres Bild macht und darüber hinaus gibt es mittlerweile nicht invasive Untersuchungen anstelle der Punktion.

Fruchtwasseruntersuchung
ist diese nötig?

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Medikamente in der Schwangerschaft

Medikamente, die Schwangere zu sich nehmen, werden häufig auch vom Baby im Bauch der Mutter aufgenommen. Deshalb sollten werdende Mütter in der Schwangerschaft auf Medikamente verzichten und besondere Vorsicht walten lassen, wenn sich die Einnahme nicht vermeiden lässt.

Medikamente in der Schwangerschaft

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Grippe-Impfung in der Schwangerschaft

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und das Robert-Koch-Institut empfehlen die Grippe-Impfung ab dem vierten Schwangerschaftsmonat, für Schwangere mit chronischen Erkrankungen bereits im ersten Schwangerschaftsdrittel. Ergebnisse von Studien sprechen teilweise eine andere Sprache und schüren die Unsicherheit.

Grippe-Impfung
in der Schwangerschaft

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Eisenmangel in der Schwangerschaft

Die Symptome für einen Eisenmangel in der Schwangerschaft sind relativ unspezifisch. Sie reichen von Müdigkeit und Erschöpfung über Blässe bis hin zu Ohrensausen und Haarausfall. Eine eisenreiche Ernährung oder spezielle Eisenpräparate füllen die Eisenspeicher wieder auf. Aber Vorsicht: Eisen kann leicht überdosiert werden!

Schwangerschaft
Eisenmangel

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Schwanger erkältet: Das ist erlaubt!

Rund und verrotzt: Das hilft bei Erkältung in der Schwangerschaft!

Unsere Autorin weiß, wie ätzend eine Erkältung in der Schwangerschaft sein kann. Doch die gute Nachricht lautet: Man kann mehr tun, als nur Tee mit Honig trinken. Hier verrät sie ihre 3 besten Anti-Erkältungs-Tipps für Schwangere.

Schwanger erkältet: Das ist erlaubt!
3 Tipps bei Erkältung

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Naturheilkunde für Schwangere

Ein naturheilkundlicher Lebensstil ist für schwangere Frauen sehr empfehlenswert und trägt maßgeblich zum Wohlbefinden bei. Die fünf Säulen Heilpflanzenkunde, Ernährungs-, Bewegungs- und Wassertherapie sowie die Empfehlungen zur Lebensführung lassen sich meist gut in den Alltag integrieren.

Naturheilkunde für Schwangere
Heilpflanzenkunde

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Toxoplasmose

Die Toxoplasmose ist eine normalerweise ungefährliche Infektion, die jedoch in der Schwangerschaft zu Missbildungen beim ungeborenen Baby oder zu einer Fehlgeburt führen kann. Schwangere sollten deshalb kein rohes Fleisch oder ungewaschenes Obst und Gemüse essen sowie vorsichtig im Umgang mit Katzen und Nutztieren sein.

Toxoplasmose
Tipps zur Vermeidung der Ansteckung

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Erfolgreiche Stammzelltransplantation

Weil Geschwister mit ihrem Nabelschnurblut einander helfen können, hat Vita 34 im Jahr 2002 die Geschwisterinitiative geschaffen. Sie gilt für Familien mit einem erkrankten Kind, bei dem die Behandlung mit den Nabelschnurblut-Stammzellen des erwarteten Geschwisters eine Therapieoption ist.

Stammzelltransplantation
erfolgreich

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Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen sind unangenehm und treten häufig im letzten Schwangerschaftsdrittel in Beinen und Armen auf. Regelmäßige Bewegung, eine vitaminreiche Ernährung und Maßnahmen zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers können Wassereinlagerungen reduzieren.

Wassereinlagerungen
Schwangerschaft

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Das Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom macht sich durch Taubheit oder Kribbeln in den Händen bemerkbar. Diese Empfindungen oder auch Schmerzen strahlen bis in den Arm und treten zuerst nachts, später auch tagsüber auf. Besonders Schwangere im fünften und sechsten Monat sollten ein paar einfache, vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Karpaltunnelsyndrom
Vorbeugung Behandlung

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Bauchgurt in der Schwangerschaft

Bauchgurt in der Schwangerschaft

Eine Stütze für den Bauch? Erfahren Sie hier für wen ein Bauchgurt sinnvoll ist, wann er getragen werden sollte und wo man den Bauchgurt für die Schwangerschaft kaufen kann.

Bauchgurt in der Schwangerschaft
Rückenentlastung

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Vorsorgeuntersuchungen

Das deutsche Vorsorgeprogramm für Schwangere sieht rund zehn Untersuchungen vor, um werdende Mütter so gut wie möglich medizinisch zu versorgen und Komplikationen frühzeitig zu erkennen. Jede Mutter hat ein Recht auf diese Vorsorge, eine Pflicht, die Untersuchungen in Anspruch zu nehmen, besteht jedoch nicht.

Vorsorgeuntersuchungen
Übersicht

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Impfen während der Schwangerschaft

Impfen während der Schwangerschaft: Geht das? Das Impfen während der Schwangerschaft sollte gut überlegt sein, stellt aber in vielen Fällen kein Problem dar.

Impfen während der Schwangerschaft
Geht das?

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Warum Tageslicht wie Schokolade wirkt

Tageslicht hat vielfältigen Einfluss auf unseren Körper. Die Helligkeit des Sonnenlichts hat beeinflusst unseren Hormon- und Vitaminspiegel. Erfahren Sie hier die drei wichtigsten Dinge, die Tageslicht mit Ihrem Körper macht.

Tageslicht
3 Vorteile

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Mama will schlafen wie ein Baby

Mama will schlafen wie ein Baby

Das Internet ist voll von Ein- und Durchschlaf-Tipps für Babys und Kleinkinder. Unsere Autorin Silke fragt sich: Was ist mit den Müttern? Ist deren Schlaf nicht genauso wichtig?

Nox Schlafbrille
Besser Schlafen

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Massagen in der Schwangerschaft

Massagen in der Schwangerschaft – worauf sollten Sie achten? Es ist wichtig sich zu informieren, denn nicht alle Massagen sind für Schwangere geeignet und man muss sich einen Anbieter suchen, der auf Schwangere spezialisiert ist.

Massagen
in der Schwangerschaft

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